曇天で雨を気にしながら

【奈良原公園】


早朝散歩で途中少しぱらついた。

9時過ぎに再び散歩に出かける。
多摩ニュータウン団地街を歩き唐木田のホームセンターに寄る。
引き返して奈良原公園でお昼休憩にする。
雨がぱらついてきた。
2時ころに帰宅する。

先日長靴の内部に水が入るようになったので処分した。
まだまだ梅雨が続くので新しい防水靴を買ってきた。


夕食は中華丼に鮭のムニエル。
ほかに正月の餅が冷凍庫にあり家内が小さくして揚げてくれた。
これが実に固く歯が折れそう。
で、オーブンレンジで15分+5分焼いたら食べやすくなった。
まだ残っているとか。



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本日の歩行：44,729歩
距離：36.2km
歩行時間：6時間49分
活動量：22.8Ex
消費カロリー：1,439kcal
脂肪燃焼量：205g