雨が心配で日中散歩はほどほどに

【早朝の府中四谷橋】



いつもの時間に起きていつもの日課の早朝散歩をしてくる。
こういう普段と変わらぬ日常を過ごせるのは幸せなことだ。
今日は蒸し暑い陽気だ。

二度目の散歩は雨雲レーダーを確認し昼前に帰れば大丈夫そう。
近場を歩くことにし9時過ぎに出かける。
松が谷散歩道から大栗川へと下り堀之内で折り返す。
雨の降る気配はないが大栗川沿いを歩いて11時半頃に帰宅する。
帰宅時の気温は29℃ほどであったが蒸し暑かった。
少し歩き足りない気もするがまぁまぁ満足の散歩だった。
まぁ、雨が降らなくて良かった。
実は、洗濯物が心配だったのだ。

お昼は自宅で一杯やりながらコッペパンでお昼にする。
午後はのんびり過ごすこととなる。

結局、夕方まで雨は降らなかった。

夕食は、茄子とたまねぎと肉のオイスターソース炒め、シーチキン野菜サラダ。
デザートは、水ようかん。



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本日の歩行：36,723歩
距離：26.8km
歩行時間：5時間44分
活動量：15.8Ex
消費カロリー：998kcal
脂肪燃焼量：142g


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万願寺歩道橋。



折り返しの一番橋。



大塚東公園。