自弱に克たずんば 栄冠は得られず または 協同作業に賭ける

三日休んだので十分休養が取れこころなし腰回りの筋肉の調子もいい感じだ。
その場跳びも緩やかなら大丈夫そうだ。

１０時過ぎに久々に帰途につくことになり少し寄り道して１１時過ぎに帰宅する。
シャワーを浴びてさっぱりしたところで家内が用意してくれたカレーを食べる。
ここでのど越し爽やかに発泡酒でまったりするのだが、そこは忍の一字。
というのは、１時から、したのこどもと一緒にネット検定に挑戦する予定があったから。
ほろ酔い機嫌でダメだしくらったら父の威厳がますます低下する。

１時間半一緒に取り組む。

その甲斐があって何とか合格証を印刷できた。
私の立場も全うできてよかった。
家族はお互い助け合わねばを笑顔で再確認。

ようやく飲めた発泡酒は実に美味、喉にしみわたって胃に落ちていく。
甘露甘露・・・　（おバカだね）



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本日の歩行：11,882歩
歩行距離：9.4㎞
消費カロリー：382kcal
脂肪燃焼量：27g
歩行時間：1時間23分
活動量：6.9Ex