気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

風もなく暖かい陽気だった

2014-03-16 18:42:56 | 散歩
春らしい陽気になってきた。
朝の散歩もタイツ不要になった。もっともマフラーをしたが。

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本日の歩行：18,744歩
距離：14.5km
消費カロリー：773kcal
肪燃焼量：55g
歩行時間：2時間7分
活動量：11.8Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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