気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

今日は20℃越えの陽気で体が追い付けない

2022-03-12 19:38:04 | 心象風景・身辺雑記
【万願寺歩道橋付近からかすかに見える富士山】



朝から寒くなく好天で日中は気温上昇の予報だ。
一昨日から開始の日焼け対策もして9時過ぎに散歩に出かける。
府中四谷橋付近でジャンパーを脱ぎ腕まくりする。
半袖でも良い感じだ。
浅川を平山橋で折り返し北川原公園でお昼休憩にする。
多摩川は立日橋で左岸に渡る。
陽気も良いのでサイクリストの姿が多い。
府中四谷橋を渡り最寄駅付近に立ち寄り大栗川沿いを歩いて4時前に帰宅する。
この時期としては暑いくらいの陽気で体が付いていけないようだ。
帰り道では若干足取りが重くなった気がする。
でも、天気も良く気持ちよい散歩ができた。

八王子アメダスでは、
最高気温 20.9℃ 13:39、最大瞬間風速 11.0m/s 南 15:50 と暑くなったが風もあって爽やかだ。


夕食は、ハンバーグ、エビチリ、野菜サラダ乾麺入り、昨日の残りの舞茸天ぷら。
デザートは、抹茶どら焼き半分こ。


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本日の歩行:38,465歩
距離:28.0km
歩行時間:6時間05分
活動量:16.1Ex
消費カロリー:1,018kcal
脂肪燃焼量:145g


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折り返しの平山橋。



お昼休憩の北川原公園でコヒガンザクラを見つけた。



接近して撮影する。


やはり尾根緑道のは河津桜だろう。


多摩川折り返しの立日橋。



府中四谷橋から聖蹟桜ヶ丘方面。



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