寒さに負けまいと

【長池公園】


室温が15度を下回るようだと体がゾクゾクしてくるので
無理せずに暖房を入れることにした。
今朝は底冷えのする寒さであったが、まだ、冬のトバ口に
過ぎず何と言っても冬はこれからである。

寒い寒いと言いながら暖房ガンガンの室内でぬくぬくするのも
いいのだろうが、当然、暖かい部屋で何かをするのも捗る
ことだろうから一概にどうとは言えない、でも、私の場合、
やはり外の空気を吸うことが時間の過ごし方として望ましい
と思う。

で、8時半頃散歩に出る。
松が谷さんぽみちから由木緑道、首都大、見晴橋、大平公園、
長池公園を経由し唐木田に。
スーパーで例のものを買い込んで11時半に福祉センターに着く。
以下同文。

1時過ぎに帰宅し今日もお昼にラーメンを作り食べる。

室温14℃だったので暖房を入れる。
以前はもっとこらえていたように思うが・・・



【南大沢小付近】


【大平公園】


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本日の歩行：20,938歩
歩行距離：16.1㎞
消費カロリー：818kcal
脂肪燃焼量：58g
歩行時間：2時間48分
活動量：15.0Ex