終日底冷えする寒さでエアコンを暖房運転に

【大谷戸公園】


今朝は寒い。でも５℃以上あるので早朝散歩に出る。
ジャージの着込みは欠かせない。
血行が悪いのか足裏がしびれる。

９時半前に二度目の散歩に出かける。
交通公園から多摩東公園に上がる。
団地街を進み豊ヶ丘第７公園でお昼休憩にする。
一本杉公園から鶴牧を通り唐木田で折り返し。
豊ヶ丘スクールロード、瓜生せせらぎ散歩道を経由し３時前に帰宅する。

八王子アメダスでは、
最高気温(℃) 12.2 14:38 　だった。
室内も寒いのでエアコンの暖房運転をする。
寒いのを我慢して風邪をひくのは避けたい。

武漢ウィルスが増加傾向にある。
こどもたちの来訪も控えてもらうのは継続せざるを得ない。

夕食は石狩鍋で温まる。
デザートはかぼちゃプリンにお菓子「因幡の白ウサギ」。

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本日の歩行：51,195歩
距離：41.4km
歩行時間：7時間51分
活動量：25.6Ex
消費カロリー：1,615kcal
脂肪燃焼量：230g


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都立桜ヶ丘公園。



同じく。



青陵中学付近。



豊ヶ丘スクールロード。



一本杉公園。



大松台小付近。



富士見通り。



ふんすい橋から。



瓜生緑地。



冬に向かう晩秋の冷え冷えした風景だが
何故か今年の紅葉の色がくすんでいて
鮮やかさが感じられない。