残すべき記録

今日も「梅雨」の合間の散歩日和であった。
府中四谷橋コースを歩く。

日常的な範囲の過ごし方だと昨日同様これといって所感も何もないなぁ。

こういう日常性の打破を心がけ非日常に突き進むのも年甲斐もないしねぇ。

淡々と本日の歩みの記録を残すのみ。

そうそう、ここんところ暫く便秘が続いていたが今朝頑張って解消した。
土日の休みになると腸のほうも休業体制になるようだ。

そんなところが残すべき記録か・・・Orz

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本日の歩行：20,547歩
歩行距離：16.1㎞
消費カロリー：671kcal
脂肪燃焼量：47g
歩行時間：2時間29分
活動量：11.3Ex