気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

昨夜「あなたの好きなもの」と家内からプレゼントを

2013-11-01 14:37:46 | 散歩
今朝も好天で日の出前のワインレッドの空が今日の、11月の、晩秋の始まりを知らせているようだ。
澄み切った暗い空には三日月(下弦の月)が輝いている。
※上限の月、下弦の月という呼称は知っていてもそれがどのような状態を指すのかは気にしてなかった。
ここ「上弦の月と下弦の月の簡単見分け方法」に解説がある。

朝方は寒くなったので最近は手袋(軍手)をして冷やさないようにしている。

昨日は家内に今秋初めての銀杏を買ってきてもらった。昨夜レンジで3分チンして食べる。
おおぶりの銀杏らしく心なし大味な気がした。
私の感想に「高かったのに」と。遠慮がないのが玉に瑕か。(玉なんて不遜な気もするが)

さて、おやつに銀杏でもチンしてたべようか。


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本日の歩行:9,675歩
歩行距離:7.6㎞
消費カロリー:267kcal
脂肪燃焼量:19g
歩行時間:1時間5分
活動量:4.7Ex

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