快晴だが寒暖差大きく防寒対策に苦労する

【長池公園姿池】



今朝は冷え込みがきつかった。
9時前に散歩に出掛けるが4枚着込んで防寒対策をした。
しかし、日差しが出ていると歩いているうちに暑さを感じる。
番場公園あたりで上着を脱ぎそのうち長袖シャツを腕まくりする。
さらに、上柚木の小公園でそのシャツも脱いで半袖になる。
風はさほどないがひんやりした空気が歩いていて丁度良い心地良さだ。
尾根緑道から長池公園に行きお昼休憩にする。
お腹も満たされ唐木田、富士見通りを通り一本杉公園に立ち寄る。
少し疲れを感じたので小休憩した。
で、瓜生せせらぎ散歩道を下り3時過ぎに帰宅する。

八王子アメダスでは、
最低気温　5.1℃ 06:12、最高気温　20.6℃ 13:32　だった。
今朝は室内にいても底冷え感があった。
日中は昨日ほど風は強くなかったが暖かいという感じはしなかった。

夕食は、すき焼き。肉150ｇでお腹一杯。
デザートは、ワッフル。


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本日の歩行：37,999歩
距離：27.7km
歩行時間：5時間55分
活動量：17.5Ex
消費カロリー：1,106kcal
脂肪燃焼量：158g


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堰場橋付近からの富士山。左側に薄雲が湧いている。



番場橋から。その後、さんもり橋では富士山は雲に隠れていた。



尾根緑道。



大松台小そばのカエデバフウ並木。落葉が進んでいる。



富士見通りからの富士山。気流が激しいようだ。



一本杉公園。



帰りのアカシアロードのイチョウ。