今日は涼しく久しぶりに散歩

【小山内裏公園の大田切池】



わが家で熟睡した。
だが、早朝散歩は諦め数独、ラジオ体操で朝を過ごす。
朝の体重計では激太りを数字で実感した。

9時過ぎに散歩に出かける。
大栗川から小山内裏公園、尾根緑道と緑の木陰を縫うように歩く。
長池公園でお昼休憩にする。
別所公園、唐木田、富士見通り、そして、一本杉公園に立ち寄る。
そろそろ帰ろうと瓜生せせらぎ散歩道経由で3時過ぎに帰宅する。

涼しい陽気で満足のいく散歩を楽しめた。


夕食は、チキンカツにエビチリそしてマカロニ野菜サラダ。
デザートは、ミニ杏仁豆腐。

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本日の歩行：34,877歩
距離：25.4km
歩行時間：5時間32分
活動量：14.8Ex
消費カロリー：936kcal
脂肪燃焼量：133g


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尾根緑道。




長池公園。




お昼休憩の長池橋の通路。




別所公園。




富士見通り。




空が霞んできたのか一本杉公園。