気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

蒸し暑さの陽気で外歩きは

2014-05-28 18:59:51 | 散歩
早朝散歩は気分もいいのだが、日中、業務の一環で外に出るとやはり暑い。
シャツの脇の下あたりが汗で濡れまくっていた。
仕事しているな、と思う。


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本日の歩行：26,966歩
距離：21.4km
消費カロリー：1,128kcal
脂肪燃焼量：80g
歩行時間：3時間20分
活動量：19.8Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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