気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

Sharing~シェアリング~2011 in TAMA

2011-05-21 18:59:37 | 今日聴いた音楽
パルテノン多摩小ホールで開催された東日本大震災チャリティーコンサート
「Sharing~シェアリング~2011 in TAMA」の第一部(午後2時半開演)に
家内と行ってきた。

第一部の出演は西島三重子(池上線)、細坪基佳(ふきのとう)(白い冬、春雷)、
ブレッドアンドバターのほかにゲストとして秋元順子が。
ブレッドアンドバターは年令を感じさせない声質で感心する。

小ホールはほぼ満席の入場であった。

今日は夏の陽気であったが木陰道を選んで散歩がてら歩いて行く。
帰りに家内に散歩用の帽子を買ってもらいそれを被って帰りも
歩く。これで陽射しの強い夏場の散歩も安心だ。
途中の公園でせっかくだからとカメラのセルフタイマーをセットし
自分撮りをする。



音楽のひと時を楽しめたし、前後に手ごろな運動ができた。

本日の歩行:11,872歩
歩行距離:10km
消費カロリー:517kcal
しっかり歩行時間:1時間32分

因みに最近は、
5月20日:5,981歩
5月19日:6,174歩
である。
これは通勤の往復に伴う歩数である。


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
走りましょう! (MT)
2011-05-22 07:08:04
クロタマさん

走りましょう!!!
歩くのも良いですが、1週間に1回は身体にきついことをしないと、筋肉が落ちますよ。。。
返信する
タイヤの空気圧が先に落ちてます Orz (クロタマ)
2011-05-22 08:47:37
やぁ、MTさん そうですよね。
ただ、もう少し尻の安定化動向を見極めてからと歩くことに専念してます。
サイクルマラソントピでの皆さんの走りっぷりをニコニコしながら見ている私って。。。。
返信する

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