薄曇りで程よい風と相まって快適散歩

【浅川の万願寺歩道橋付近】



熟睡した。そのため早朝散歩には間に合わず。

9時前に散歩に出かける。
予報では晴れなので日焼け対策をする。
しかし、曇りがちの天気で日差しは弱い。
浅川沿いを進む。
歩道沿いから富士山が遠望できた。
雪融けも進んでいるようだ。
平山橋で折返し日野クリーンセンタ先で多摩川右岸に出る。
北川原公園でお昼休憩にする。
立日橋を渡り左岸を歩き関戸橋で右岸に渡り交通公園へ。
大栗川沿いを歩いて3時半頃に帰宅する。

終始曇天の天気で日焼け対策は過剰だったかも。
風もそこそこ吹いていて暑くはなく快適に散歩ができた。
ついつい足に任せて思う存分歩いた感じだ。

30㎞超えだったのでシャワー後は久しぶりにバンテリンで足の筋肉をケアした。


夕食は、シーフードパスタに野菜サラダ。


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本日の歩行：41,450歩
距離：30.2km
歩行時間：6時間32分
活動量：17.8Ex
消費カロリー：1,120kcal
脂肪燃焼量：160g


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平山橋。




復路の万願寺歩道橋から。



立日橋。




多摩川土手のチガヤ。こどもの頃チガヤの穂をガムの代替品として噛んでいたのが思い出される。
ガム替わりに噛んでいたのは検索すると結構見つかるから全国的なものなのかな。
田舎ではチンバリと呼んでいたが方言のようでネット検索ではヒットしない。
（スカンポもこどもの頃道草しながら食べたものだが、スイバとかスイビと言っていた気がする。）




交通公園から新宿方面。