曇天蒸し暑さも感じながらカルガモの姿を見て一安心

【永山付近の乞田川のカルガモ】




昨夜は9時前後に降雨があり気温も若干下がったようだ。
朝の頭の体操数独に手間取った。
9時過ぎに散歩に出かける。
大栗川から尾根緑道に上がり長池公園でお昼休憩にする。
唐木田、富士見通りを通り一本杉公園に立ち寄る。
瓜生せせらぎ散歩道を下り3時過ぎに帰宅する。
台風2号以降川にカルガモの姿が見えず心配していたが乞田川沿いで見かけ無事を知り安堵する。
曇天で時折日差しが出る天気だったが蒸し暑い陽気だ。
ただ、木陰に吹く風が涼気を伴い心地良い。

八王子アメダスでは、最低気温17.9℃　05:11、最高気温26.8℃　15:13であった。

夕食は、ミニハンバーグ（肉団子）、マカロニ野菜サラダ、そして、ヒシャモ。
デザートは、どら焼きを半分こ。

--------------------------------------
本日の歩行：36,501歩
距離：28.4km
歩行時間：5時間48分
活動量：15.6Ex
消費カロリー：986kcal
脂肪燃焼量：140g


-------------------------------------
尾根緑道。


長池公園。


富士見通り。


一本杉公園。


緑陰を縫って歩いているとついつい一杯やりながらのんびりしたい誘惑に駆られる。
でも、散歩はストイックな日課と心得ているので我慢我慢。
（ウソ。毎日でも動物園に出かけたい。私は意志は弱い。）