朝方小雨で蒸し暑い陽気の散歩

【多摩川の立日橋】




朝夕涼しくなったので夜はタオルケットに加え掛け布団が用意されたが使わず相変らずパンツと半袖だ。
今朝はいつも通りに起き窓を開けると小雨が降っており散歩は無理と二度寝にする。
ラジオ体操と数独で朝活動を始める。
パソコンは問題なく安定して動作するようでまだ現役で使えそうだ。

9時半前に散歩に出かける。
浅川の平山橋で折り返し北川原公園でお昼休憩にする。
お腹も満足し多摩川の立日橋を渡り府中四谷橋で右岸に渡る。
蒸し暑い陽気なので無理せず関戸橋たもとで右折し大栗川沿いを歩き3時半過ぎに帰宅する。

酒のつまみに花らっきょう。
夕食は、麻婆豆腐に肉野菜炒め。
デザートは、昨日買ってきてくれたクルミの小袋2つ、リンゴ。

八王子アメダスでは、最低気温20.9℃　05:40、最高気温27.5℃　16:02で風弱く曇天の蒸し暑い陽気だ。

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本日の歩行：38,781歩
距離：30.2km
歩行時間：6時間17分
活動量：16.3Ex
消費カロリー：1,031kcal
脂肪燃焼量：147g


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府中四谷橋から聖蹟桜ヶ丘方面。