雪が降りそうな底冷えの寒い日は鮟鱇鍋で温まる

【新潟産の鮟鱇鍋】


曇天で午後3時くらいから雪の予報。
それまでは散歩できそうだ。
脱ぎ着することもなかろうとネックウォーマーの防寒対策をして
9時過ぎに出かける。
風は弱いが寒い。
交通公園から多摩東公園へと上がる。
ニュータウン団地街を歩き一本杉公園に立ち寄り奈良原公園でお昼休憩にする。
唐木田を過ぎせせらぎ緑道から大栗川に出て2時半過ぎに帰宅する。
明日は雨の予報なので今日は十分歩けたので満足だ。

夕食は先日購入した鮟鱇鍋となる。
年に1回は食べたい旬の味だ。
お餅も入れてお腹一杯になり体も温まった。
だし汁は明日のウドンに使う予定とのこと。
（私は食べる（ばかりの料理しない）人なので）

今度は大きなエビフライを買ってこようと意見が一致する。


-------------------------------
本日の歩行：35,755歩
距離：28.9km
歩行時間：5時間23分
活動量：18.0Ex
消費カロリー：1,134kcal
脂肪燃焼量：162g


------------------------------
肝をすりつぶしてだしにしてやわらかな本体とプリプリのあらを。



散歩の写真は後回しになった。
冬枯れの寒い陽気だ。

大谷戸公園。



多摩東公園とよこやまの道をつなぐ弓の橋。



電車見橋。しょっちゅう通るのだが久しぶりにトンネルに入る直前の電車に遭遇。



一本杉公園のスダジィ。周辺がすっきりした感じだ。



富士見通り。



底冷えの　寒さを歩く　うら寂し