体調も良くなったのでいつも通りの時間を歩く

【八王子市　長池公園姿池】



爽やかな目覚めで熟睡した。
もっとも真夜中にトイレに起きたついでに1時間ほどパソコンで遊ぶ。
二度寝し通常に起きる。
薬の副次効果か積弊の耳鳴りも少し治まった感じだ。

8時半に散歩に出かける。
瓜生せせらぎ散歩道から一本杉公園に立ち寄り富士見通り、唐木田と進む。
長池公園から尾根緑道に出て途中の広場のベンチに腰をおろしお昼休憩にする。
食べ終われば帰り道だ。
鑓水、上柚木の団地街から大栗川に出て2時過ぎに帰宅する。

出がけの頃は薬の効果があったが帰る頃には薄れてきたようだ。
耳鳴りも。
まぁ、対症療法なので薬を止めたら元の症状が出たら嫌だなと気にかかる。
そして、薬の量も徐々に増えていく・・・
そうならぬことを七夕の短冊に願いを込めようかな。


夕食は、タラのバター焼きと野菜サラダ。
デザートは、シュガーコーンアイス。

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物作りの原点を現すひとつの動画を見た。
田中久重の万年時計

1時間ほどの動画だが見ごたえがあった。

冒頭に出てきたからくり人形を見て「あぁ、これ見たことがある」、と。
で、「蝉しぐれ」の映画をその部分と終わり部分を見直す。
家内には、気に入りは何度も見返すのね、と呆れられるが性分だね。



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本日の歩行：35,912歩
距離：26.2km
歩行時間：5時間39分
活動量：15.3Ex
消費カロリー：965kcal
脂肪燃焼量：137g



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瓜生みかえり橋から鎌倉街道。尾根幹方向。




尾根幹線の多摩卸売市場前交差点付近。




一本杉公園。いつもの亀をめっけ。



そっと近寄るも多分気付いているに違いない。



公園の鶏。元気よく鳴き声をあげていた。




富士見通り。




同じく。



尾根緑道。




お昼休憩の尾根緑道の東展望広場から相模原方面。




尾根緑道の鑓水小山口付近から橋本方面。




大田平橋付近の百合。



同じく、スモークツリーはモフモフの感触が固くなりサイズも痩せてきた。