もたもたしてたら出が遅れた

【一本杉公園】


朝方は雨の予報で思案していてようやく9時半過ぎに散歩に出る。
曇天だがそれほど寒くない。
念のためコンパクト傘を携行する。
交通公園から多摩東公園に上がり豊ヶ丘第7公園でお昼休憩となる。
その後、一本杉公園から唐木田を経由し別所公園を下り大栗川沿いに歩いて3時前に帰宅する。
午後からは日差しも出てそこそこ暖かくなったがジャージを脱ぐほどではなかった。

夕食はしゃぶしゃぶ。
デザートはチョコアイス。
ご機嫌で発泡酒を2本も飲んでしまった。


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本日の歩行：30,830歩
距離：24.9km
歩行時間：4時間53分
活動量：13.3Ex
消費カロリー：841kcal
脂肪燃焼量：120g


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都立桜ヶ丘公園。