減量散歩 が、食欲が優勢

【立日橋】



昨日はいい気になって食べ過ぎたかも知れぬ。
太るは易し、痩せるは難しだ。

したのこどもを置いて9時にいつもの散歩に出る。
浅川の平山橋を折り返し北川原公園(副)でお昼休憩にする。
多摩川の立日橋を左岸に渡り関戸橋経由で2時半過ぎに帰宅する。

夕食は鍋焼きうどん。具だくさん。
デザートは昨日のケーキ。

食欲旺盛はいいのだが、これでは減量も覚束ない。
5，6時間の散歩で均衡している感じだ。
まぁ、元気であることで良しとしよう。

8時くらいから雨が降ってきた。
明日は雨の一日か。


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本日の歩行：35,593歩
距離：27.1km
消費カロリー：846kcal
脂肪燃焼量：60g
歩行時間：3時間44分
活動量：17.8Ex