11月上旬に膝の炎症で散歩を中断した。
無理は禁物。体は正直だ。散歩後のケアは大切だ。
10月が雨続きだったので気合が入りすぎたようだ。
いよいよ師走。
年賀状を書くころには6,000㎞をクリアしたいものだ。
11月 662,143歩 517㎞ 22日
10月 602,752歩 475㎞ 19日
9月 713,498歩 558㎞ 28日
8月 1,039,953歩 818㎞ 31日
7月 965,764歩 754㎞ 31日
6月 922,782歩 713㎞ 29日
5月 691,924歩 527㎞ 29日
4月 709,931歩 538㎞ 28日
3月 386,156歩 295㎞ 29日
2月 324,245歩 250㎞ 26日
1月 375,390歩 290㎞ 30日
-----------------------------------
計 7,394,538歩 5,732㎞ 302日
(参考:過去の実績)
2016年 2,424,660歩 1,823㎞ 326日
2015年 2,199,783歩 1,688㎞ 321日
2014年 4,721,765歩 3,643㎞ 327日
2013年 6,985,214歩 5,411㎞ 333日
2012年 5,505,413歩 4,253㎞ 290日
2011年 1,350,904歩 1,016㎞ 118日(歩行距離・日数を訂正)
無理は禁物。体は正直だ。散歩後のケアは大切だ。
10月が雨続きだったので気合が入りすぎたようだ。
いよいよ師走。
年賀状を書くころには6,000㎞をクリアしたいものだ。
11月 662,143歩 517㎞ 22日
10月 602,752歩 475㎞ 19日
9月 713,498歩 558㎞ 28日
8月 1,039,953歩 818㎞ 31日
7月 965,764歩 754㎞ 31日
6月 922,782歩 713㎞ 29日
5月 691,924歩 527㎞ 29日
4月 709,931歩 538㎞ 28日
3月 386,156歩 295㎞ 29日
2月 324,245歩 250㎞ 26日
1月 375,390歩 290㎞ 30日
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計 7,394,538歩 5,732㎞ 302日
(参考:過去の実績)
2016年 2,424,660歩 1,823㎞ 326日
2015年 2,199,783歩 1,688㎞ 321日
2014年 4,721,765歩 3,643㎞ 327日
2013年 6,985,214歩 5,411㎞ 333日
2012年 5,505,413歩 4,253㎞ 290日
2011年 1,350,904歩 1,016㎞ 118日(歩行距離・日数を訂正)
年初以来ブログの更新がないので、どうされているかと思っていましたが毎週のようにサイクリングを楽しまれているようですね。