気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

歩:11月の散歩実績および2017年年間累計

2017-11-30 18:00:56 | 散歩
11月上旬に膝の炎症で散歩を中断した。
無理は禁物。体は正直だ。散歩後のケアは大切だ。
10月が雨続きだったので気合が入りすぎたようだ。

いよいよ師走。
年賀状を書くころには6,000㎞をクリアしたいものだ。


11月 662,143歩 517㎞  22日
10月 602,752歩 475㎞  19日
9月  713,498歩 558㎞  28日
8月 1,039,953歩 818㎞  31日
7月  965,764歩 754㎞  31日
6月  922,782歩 713㎞  29日
5月  691,924歩 527㎞  29日
4月  709,931歩 538㎞  28日
3月  386,156歩 295㎞  29日
2月  324,245歩 250㎞  26日
1月  375,390歩 290㎞  30日
-----------------------------------
計  7,394,538歩 5,732㎞ 302日

(参考:過去の実績)
2016年 2,424,660歩 1,823㎞ 326日
2015年 2,199,783歩 1,688㎞ 321日
2014年 4,721,765歩 3,643㎞ 327日
2013年 6,985,214歩 5,411㎞ 333日
2012年 5,505,413歩 4,253㎞ 290日
2011年 1,350,904歩 1,016㎞ 118日(歩行距離・日数を訂正)

コメント (2)    この記事についてブログを書く
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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (chana)
2017-11-30 21:27:17
お久しぶりです。相変わらずお元気ですね。私もサイクリングも続けていますが、最近地図をタブレットで見たくて購入しました。そこでYAMAPと言う地図ソフトを入れその中で自分の記録が地図、歩いた道、標高差、写真を記録できてそれを見てくださる人がいるので走るのが励みになってきています。
 
返信する
Unknown (クロタマ)
2017-12-01 01:36:33
chanaさん お久しぶりです。
年初以来ブログの更新がないので、どうされているかと思っていましたが毎週のようにサイクリングを楽しまれているようですね。
返信する

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