変な時間に起きてしまったので

そんな場合、お酒を飲んで眠くするのだが、
それ以前に十分飲んでいたので喉が渇いて
牛乳をコップ３杯飲む。

そのためかお腹が緩い。
出社前の４時間ほどで４回くらいトイレにしゃがんだかな。
やはり散歩コースのそこかしこにトイレがあると心強い。

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本日の歩行：15,661歩
距離：12.6km
消費カロリー：652kcal
脂肪燃焼量：46g
歩行時間：1時間49分
活動量：11.3Ex