9時に30℃超えになるか注視するのは何でだろう

【府中四谷橋付近から多摩川下流方面】





まだまだ暑い日が続いている。
老身にこの暑さ続きには相当堪えているように思われる。
9時時点で30℃超えなら日中散歩は取り止めの「俺様ルール」に自縄自縛の感がある。
まぁ、そんなわけで今日も早朝散歩で聖ヶ丘のラジオ体操に参加し日中は家籠り。
根が出無精、ぐうたらな性格だから心底は「してやったり、万歳！」の気もする。
いずれにせよ必要な運動は十分やったので良しとしよう。

八王子アメダスでは、最低気温23.8℃　05:24、最高気温33.8℃　12:20であった。
まだまだ活動するなら朝の内が良さそうだ。

夕食は、具だくさんそうめん。
デザートは、爽のバニラアイス。

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本日の歩行：17,179歩
距離：13.3km
歩行時間：2時間42分
活動量：7.9Ex
消費カロリー：499kcal
脂肪燃焼量：71g


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交通公園から新宿方面。この時期この方向からの日の出となる。


大谷戸公園のキャンプ練習場。今朝はテントの設営はなかった。多いときは何張りもあるんだが・・・