まだまだ残暑が続くが虫の声も聞こえるようになった

【大栗川の向ノ岡大橋付近から新宿方面】




朝早くに玄関先に出ると虫の声（羽の擦り音）が朗々と響いていた。
いつもどおり早朝散歩に出かける。
川崎街道を過ぎたところで日の出となり上記写真のような幻想的な風景に出会えた。
日課の散歩は周辺の同じようなところだが飽きないようにコースを適宜変えている。
そんなありきたりの散歩だがそれなりの変化があって楽しい物である。
多摩東公園に上がり永山でラジオ体操に参加する。

今日も蒸し暑く早々に日中散歩は諦める。
9時には30.2℃に達した。無理しない判断だ。
数独やネット検索でのんびりと過ごす。

八王子アメダスでは、最低気温24.0℃　05:25、最高気温34.9℃　12:48であった。

一昨日に抗菌目薬18回分を使い切った。
涙目は若干残るが気にはならない。
目ヤニはでなくなったので効果ありなんだろう。

夕食は、エビ、鶏からチリ。
デザートは、ミックスフルーツゼリー。

うえのこから何かのイベントで新大関豊昇龍関と撮った家族写真が送られてきた。
生後半年の孫もすくすく育っているようで何より。

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本日の歩行：18,189歩
距離：14.1km
歩行時間：2時間54分
活動量：8.5Ex
消費カロリー：536kcal
脂肪燃焼量：76g