気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

一部凍結遊歩道、東回りコース

2013-01-18 13:34:20 | 散歩
【大谷戸公園】

行幸橋から桜ヶ丘公園、多摩東公園へと上がり
弓の橋をわたってよこやまの道から富士を望む。
手前の丹沢の山々も雪化粧をしていた。


【桜ヶ丘公園】


【多摩東公園 弓の橋】


【弓の橋を渡ったよこやまの道からの富士】


【諏訪商店街歩道橋からの富士】

戻ってニュータウンの商店街をつなぐ遊歩道を
進みY字橋から多摩センター方面にくだる。


【富士見通りからの富士】


【富士見通り】

日陰となるところにはあちこちと雪が残り
放射冷却による凍結もあった。
結構気を使って歩いたと思う。
また、北風も若干吹き日射しは出ているのだが寒く感じた。

8時から11時半までの散歩であった。

------------------------(追加更新)多摩川CR沿いを立川まで 
本日の歩行:33,732歩
歩行距離:24.1㎞
消費カロリー:1,085kcal
脂肪燃焼量:77g
歩行時間:3時間25分
活動量:18.7Ex

------------------------
本日の歩行:21,001歩
歩行距離:14.9㎞
消費カロリー:644kcal
脂肪燃焼量:46g
歩行時間:2時間18分
活動量:11.7Ex

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