本格的に散歩をする

朝はおせちの残りと雑煮を。
正月の飲み物はなんといっても日本酒。
普段飲まなくてもこの時ばかりは熱燗をお猪口でくいっと。
正月だなぁ、と思う。小さいとっくりに3本つけてもらう。

箱根駅伝は青学が往路の勢いを維持して復路も独走状態。
このまま見ていてもいいのだが、やはり自ら動いたほうが満足感が違う。
そう思い、酔い覚ましも兼ねて散歩に出かける。
風もなく冬にしては温暖な陽気の3が日だ。
途中で暑くなってジャンパーを脱いで腰に巻く。

定番のコースを好きな音楽を聴きながら気持ち良い散歩を4時間ほどして3時前に帰宅する。
少し長めに歩いたからか足裏に水泡の初期状態で少し痛い。
後で消炎剤でも塗布しておこう。

昨日うえのこがお土産に持ってきたあんころ餅を食べる。
ほどよい柔らかさ甘さで散歩の疲れが癒える。

年末年始の6日間の休みも今日で終わり。
あっという間の休暇だった。
明日からいつもの日常に。
休み中も起床時間は変わらなかったので不規則生活の弊はないだろう。

十分のんびりさせてもらった。

そうそう箱根駅伝は青学は復路も制して総合優勝。
しかも39年ぶりとなる全区間1位の完全優勝とのこと。
快挙ではあるが、散歩に出て正解だったかも。
やはり抜きつ抜かれつの展開が面白い。


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本日の歩行：27,691歩
距離：20.9km
消費カロリー：927kcal
脂肪燃焼量：66g
歩行時間：3時間15分
活動量：17.2Ex