風弱く日照たっぷり快適散歩

【電車見橋から富士山】



良い天気なのだが朝は寒く早朝散歩の気分になれない。
数独とラジオ体操で心身覚醒させる。

9時前に散歩に出掛ける。
交通公園から大谷戸公園を通り多摩東公園に上がる。
大谷戸公園付近で長袖の上着を脱ぎ半袖にする。快適だ。
団地街を通り豊ヶ丘第七公園でお昼休憩にし一本杉公園に立ち寄る。
その後、富士見通り、唐木田、堀之内と下り大栗川沿いに歩いて3時頃に帰宅する。
堀之内付近で自転車のMTさんに会い暫く話す。
これから2時間ほど走るとのこと。
今日も気持ちの良い散歩ができ満足だ。

夕食は、ぶりの照り焼き、鶏からとレタスの炒めもの、そして、茶わん蒸し。
デザートは、栗のタルト。


八王子アメダスでは、
最低気温　4.6℃ 05:37、最高気温 　18.9℃ 13:09　だった。
日中の気温上昇は嬉しい。
早朝の気温が10℃を下回るとへたれな私は早朝散歩を躊躇してしまう。

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本日の歩行：33,459歩
距離：24.4km
歩行時間：5時間18分
活動量：14.3Ex
消費カロリー：905kcal
脂肪燃焼量：129g


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府中四谷橋。



交通公園から新宿方面。



大谷戸公園。



都立桜ヶ丘公園。



一本杉公園。



鶴牧東公園。