午後から雨の予報で所用を兼ねて散歩

【電車見橋から】



午後から雨の予報だ。
昼には帰ろうと9時に散歩に出かける。
平日なので人通りは少ない。
最寄り駅で所用を済ますが郵便局の営業が10時になっていた。
多摩川沿いに出て交通公園から上がる。
途中聖ヶ丘の郵便局に寄り残りの所用を済ます。
多摩東公園からニュータウン団地街を進む。
空は相変わらずどんよりとして暖かくはない。
永山を過ぎてさてどうしたものか、と。
まだ降りそうな気配はないし歩きたい気分。
やはりもう少し歩こう。
豊ヶ丘商店街から南野スカイブリッジを渡り一本杉公園に向かう。
落合東遊歩道から豊ヶ丘スクールロード、瓜生せせらぎ散歩道を経由し1時過ぎに帰宅する。
まぁ、満足できた。

帰宅し洗濯物を室内干しに移動する。

お昼はカップ麺。増えるわかめと鳥からを入れて。
雨は2時ころから降り出した。

午後はのんびり過ごす。

夕食はかに玉に焼売そして中華風サラダ。
毎度夕食の献立を考えてくれる家内に感謝。


都内の武漢ウィルス感染者が39人と減ったようだ。
検査数との関係が不明なので予断はできない。


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本日の歩行：26,353歩
距離：21.3km
歩行時間：4時間08分
活動量：12.3Ex
消費カロリー：776kcal
脂肪燃焼量：110g