降り出す前に散歩できた

今日は石田大橋、日野市クリーンセンター、新井橋、大栗川と歩いて2時半頃に帰宅する。
朝の予報では午後から雨とのことだったが、帰宅後の予報では夜以降に変わっていた。

1時頃に携帯に電話があったようで、もしや、汗を流した後の1杯は我慢して3時以降の電話を待つ。
ほどなく電話がありその後喉を潤す。


散歩中は昨夜mp3プレーヤにコピーしたロックを聞いている。
いいねぇ、実にいい。中高年に人気のロックならではだ。


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本日の歩行：20,705歩
歩行距離：15.5km
消費カロリー：613kcal
脂肪燃焼量：43g
歩行時間：2時間9分
活動量：11.6Ex