今にも降りそうな曇天だがやはり降った

【浅川右岸　高幡橋と一番橋の間】


昨日遅かった分今朝は普段より遅い起床。
１０時に散歩に出かける。
途中小雨がぱらついたがそにち止んだ。
浅川の平山橋折り返しのコースで途中でお昼休憩。
そのまま午後からは地域活動の打合せ。
それほどかからずもう少し散歩をと思ったが外に出ると
雨が降っていたので諦めて帰宅する。

夕食はハンバーグ・目玉焼き弁当にホウレンソウを追加。


そうそう書き忘れた。
今朝鼻風邪、くしゃみに効く薬を飲んだ。
効果てきめんで散歩中も悩まされることなく済んだ。
１日３回服用とあるが朝の１回で十分だ。


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本日の歩行：27,015歩
距離：21.8km
歩行時間：4時間06分
活動量：14.2Ex
消費カロリー：895kcal
脂肪燃焼量：127g

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平山橋。



同じく低空を飛行機が。



和田公園。