浅川、多摩川を歩く

午前は通院。
一休みなのだが、お昼を食べて・・・
これが、また。
私の昼食のインスタント焼きそばとミューちゃんのレトルトスープと大差ないとは。

まぁ、そういうわけで散歩にと出かける。

今回は府中四谷橋端から浅川沿いに新井橋を渡り日野のクリーンセンターの先で多摩川へ。
石田大橋を渡って府中四谷橋経由で帰宅。

歩いていれば愚痴からも遠ざかる。
音楽を、今は軽音楽だが、聞きながら。
満足な散歩だった。

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本日の歩行：21,326歩
距離：16.2km
消費カロリー：752kcal
脂肪燃焼量：53g
歩行時間：2時間18分
活動量：13.6Ex