稲城大橋を渡る

昨日は大いに飲み歓談し良い気分で熟睡した。
外で飲んだ翌日は休養日と決めて午前中は
のんびりと過ごす。

でも、午後になると外の陽気が気になる。
天気予報は曇りなのだが立春にふさわしい
のどかな感じがし、このまま家で過ごすのは
もったいないと1時過ぎに散歩に出る。

永山の瓜生せせらぎ遊歩道から多摩東公園を
とおり尾根幹線に出る。
多摩大そばの坂道をのぼっていると暑くなり
ウィンドブレーカ－を脱ぐ。
さらに杜の一番街北あたりでシャツを腕まくりするが
下り坂で少しばかり雨がぱらつき再び
ウィンドブレーカーを着込むが暫くして脱ぐ。

南武貨物線の上の竪谷戸大橋あたりでは虹が見えた。
もっとも綺麗な半円とはならずその半分程度だが。


【久々に見る虹】

道なりに進み途中で左折し稲城大橋を渡る。
初めてだったので歩行者の通行はダメかも知れぬ、
その場合は多摩川ＣＲがあるからと進むと川の近くの
ところに橋に通じる歩道が見えた。


【稲城大橋】

多摩川左岸の方は川の近くで下に降りる階段がなく
結構先に行ってから階段を下りる。
しかも、ＣＲに出る道がフェンスで閉ざされており
浄水場のそばを大きく迂回してからＣＲに出る。
（地図で確認すると歩道を右に進むとＣＲに出やすいようだ。）

夕暮れ近い多摩川ＣＲを歩く。
是政橋あたりまではＣＲでの自転車、歩行者への通行方法に
ついて路面の表示や看板が多くＣＲの利用者も
そこそこ心得ているふうに見えた。

関戸橋を渡り5時過ぎに帰宅する。
終日家で過ごすより散歩に出て良かったと満足した。
特に、ＭＰ３プレーヤでカラヤン・ベルリンフィルの
ベートーベン第９を聞けたのが良かった。
散歩だから聞けたと言える。室内では多分こうはいかない。


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本日の歩行：23,895歩
歩行距離：18.8㎞
消費カロリー：920kcal
脂肪燃焼量：65g
歩行時間：3時間1分
活動量：16.5Ex


【コース図】