今日も寒い一日で

【大栗川　0㎞起点標】


昨夜は早めに床に就いたので睡眠十分。
でも朝の寒さに早朝散歩は見合わせ。
引き換えにラジオ体操と数独で心身の目覚ましを。

防寒対策をして9時頃に散歩に出る。
交通公園から多摩東公園い上がり団地街を進む。
途中一本杉公園に立ち寄り先日訪れた東屋のベンチでお昼休憩にする。
平日で寒いので誰もいない。
この季節ではのんびりしてると寒気がしてくるので数分で立ち去る。
その後、唐木田で折返し瓜生せせらぎ散歩道経由で2時半頃に帰宅する。

夕食は肉豆腐鍋で体も温まる。
デザートは頂き物のお菓子とミカン、それにカスタードケーキ。
食欲旺盛の初冬ではある。

田舎は雪が積もってきているようだ。

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本日の歩行：33,300歩
距離：26.9km
歩行時間：5時間10分
活動量：15.1Ex
消費カロリー：953kcal
脂肪燃焼量：136g


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交通公園から新宿副都心方面が良く見えた。



都立桜ヶ丘公園。撮影ポイントを選べば部分的に紅葉が撮れる。



瓜生の見返り橋を渡り右折したところにいた貝取のネコ。邪魔すんなよと不機嫌顔。



一本杉公園。ここも何とか黄葉が残っている。



同じく。お昼休憩の東屋。