地域活動を終え散歩をと思ったがお昼を忘れたのに気づく

【堰堤から流れ落ちる水に獲物はいないかと見つめるサギ】






天気予報では雨マークだったが結局これといった降雨もなく曇天の一日だった。
いつも通り早朝散歩をしてくる。
午前中は地域活動に出かけ順調に終えたので引き続き散歩をしようと思ったが・・・
あろうことかお昼のコッペパンを持ってくるのを忘れたのに気づいた。
仕方なく家に戻りお昼にする。
いったんくつろぐと気が緩んでダメだね。
もっとも朝から気が緩んでいるから忘れたわけだが。

それでも雨の降る気配がないので2時前に再び散歩に出かける。
早朝散歩とほぼ同じようなコースを歩き4時半頃に帰宅する。
散歩にふさわしい陽気で満足できた。

夕食は、ハンバーグ入りチャーハン。
デザートは、ぶどうとアロエのゼリー。

八王子アメダスでは、最低気温18.6℃　03:40、最高気温23.9℃　14:22であった。

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本日の歩行：34,845歩
距離：27.1km
歩行時間：5時間27分
活動量：16.2Ex
消費カロリー：1,023kcal
脂肪燃焼量：146g

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朝の府中四谷橋。


午後の交通公園から新宿方面を遠望できた。