雨予報が曇りになり晴れ間も出た変わりやすい一日

【大栗川の報恩橋から新宿方面】



朝方通り雨があったようだが早朝散歩に出る頃には上がっていた。
蒸し暑い朝だ。
松が谷散歩道から唐木田に出て富士見通りでラジオ体操に参加する。

午前中は日差しが強く湿度が高く蒸し暑いので散歩は諦め数独に取り組む。

天気予報では午後からは曇天で湿度も下がるとのことで
じっと家で過ごすのも何だか勿体無いという気分になり
12時半前に適当に散歩しようと出かける。
浅川の一番橋で折り返し万願寺歩道橋から高幡不動駅に向かい程久保川に出て
多摩川の関戸公園から大栗川沿いを歩いて16時半前に帰宅する。
前半は曇天風有りで気持良かったが後半は日差しが出て暑苦しかった。
しかし、家籠りよりは気分爽快で満足できた。

八王子アメダスでは、最低気温24.3℃　04:49、最高気温34.1℃　12:28であった。

夕食は、鯖の文化干し、野菜炒り卵、パスタの野菜サラダ。
デザートは、お腹の落ちついたところでオテンジシャビィ。

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本日の歩行：42,582歩
距離：33.2km
歩行時間：6時間41分
活動量：19.5Ex
消費カロリー：1,231kcal
脂肪燃焼量：175g