のんびり過ごすつもりだったが一日巣篭りは・・・

【多摩東公園】



昨日のように普段の生活リズムと異なる日の翌日は
生活リズムが乱れてしまう。
しかも、全天に厚い雲が広がっていると何だか物憂い気分になる。
そんな調子でのんびりと午前中を過ごす。
しかし、昼近くなると晴れ間も出て日も差してきた。
このまま一日家で過ごすのも何だかな、という気がしてきた。

やはり、少しだけでも散歩してこよう。
12時前に出掛ける。
瓜生せせらぎ散歩道から永山の団地街を通り多摩東公園から下る。
交通公園を回って聖蹟桜ヶ丘に寄り所用を済ませたあたりで雨が降ってきた。
降ることを予想しなかったので傘は持ってない。
通り雨なのだがこれ以上散歩する気にならず3時前に帰宅する。

まぁ、そこそこの散歩ができたので良しとしよう。

夕食は、卵とキクラゲの炒めもの、マカロニ野菜サラダ、肉団子、そして、エビドリア。
デザートは、焼きせんべい。



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本日の歩行：18,533歩
距離：13.5km
歩行時間：2時間55分
活動量：15.8Ex
消費カロリー：537kcal
脂肪燃焼量：76g


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大谷戸公園。



交通公園から。新宿辺りは日が翳っており後方のスカイツリーが白く輝いている。