気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

検査通院

2017-09-07 19:43:31 | 心象風景・身辺雑記
早朝散歩はまだ半袖でも大丈夫。
曇天であるが降る気配はない。

朝食後9時に半年ぶりの検査で1時間半弱歩いて。
途中10時過ぎに雨が降り始める。
採尿、採血、レントゲンと小一時間ほどかかる。
帰りも雨だったが自己満足のために歩くことにした。

1時前に帰宅し帰りを待つミューちゃんに食餌を与える。

あとはのんびりと過ごす。

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本日の歩行:36,467歩
距離:28.9km
消費カロリー:1,321kcal
脂肪燃焼量:94g
歩行時間:4時間17分
活動量:23.6Ex

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