インスタントラーメン

出かけようと思ったのだが細かい雨が。
家内が、今日は無理ね、と。
意思の弱い私には十分すぎる一言。
別に今日でなければならない理由があるわけでもない。
そんなわけで、午前はうだうだと過ごす。

お昼に今シーズン初めてのラーメンを作る。
私はどちらかというとみそ味が好きで。
仕上げの薬味にあの「かんずり」を少し溶かす。

お腹も満たされ、さて、と。

雨は降らないような感じなので散歩に出る。
関戸橋付近で雨が降ってきた。
しばらくは耐えていたが、しかたなく折り畳み傘をさす。

下河原緑道を歩き甲州街道に突き当りハロワへ。
所用を済ませ元来た道を帰る。

家内に自慢してやろう。

昼食分のエネルギーを消費したかな？

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本日の歩行：16,861歩
距離：13.5km
消費カロリー：662cal
脂肪燃焼量：47g
歩行時間：1時間59分
活動量：11.6Ex