気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

多摩市周遊散歩

2016-12-31 23:34:31 | 心象風景・身辺雑記
大晦日。
午前中は散歩。
この日に歩くなら定番の市内の遊歩道だろう。
8時から12時まで歩き回る。

普段はカラスの行水ならぬシャワーなのだが、
風呂にお湯を入れてもらい入浴剤で温まる。

夕食時にこどももやってきて蟹とそれから年越しそばを食べる。

今年1年も無事に終えることができた。
それぞれに変化の年でもあった。


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本日の歩行:25,092歩
距離:19.7km
消費カロリー:772kcal
脂肪燃焼量:55g
歩行時間:2時間45分
活動量:14.5Ex
















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