2022年、年の初めの散歩

【大栗川の乞田川合流付近】


元旦の初日の出、初詣に歩いて出かけたが大して歩いていません。

これでは初散歩と言うには憚れます。
やはり10㎞超を歩かねば、と午後になり近所を歩いて帳尻合わせです。

夕食は、お節の残りを頂きました。

ようやくのんびりとした日常生活の戻りました。

でも、こどもたち家族と年末年始を過ごすのも嬉しいものです。
家内に料理もろもろの用意をお願いしてのお正月に感謝です。

さて、今年も健康散歩に勤しみたいと思っています。


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本日の歩行：16,216歩
距離：11.8km
歩行時間：2時間34分
活動量：6.6Ex
消費カロリー：416kcal
脂肪燃焼量：59g


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家内が用意してくれた昨夜の夕食の一部です。
美味しくいただきました。

玄関の正月飾りに差替え。影の力の強さを感じます（笑）。