こむら返り

ここ何年もこむら返りなんて起きたことがなかったが、ここ３日間、東京湾の連続地震
ではないが、たて続きに起こった。
朝の４時から５時くらいの時間に眠りの浅いときに急に痛みを感じこむら返りが起きた
ことで目が覚める。
先ず水曜の朝、左足に起きた。そして翌朝も左足に。そして金曜朝に今度は右足だ。
こんなに連続して起きるなんて初めてだ。
多分、自転車ツーリングの疲れがふくらはぎに残っているものと思う。

ネットで検索したら、以下のようなことらしい。
※引用開始
『こむら返り』は専門的には『腓腹筋痙攣』と呼ばれているもので、ふくらはぎの
腓腹筋や神経が異常緊張を起こし、筋肉が収縮したまま弛緩しない状態になり、
激痛を伴う症状です。立ち仕事の多い人やお年寄りにに比較的多く見られます。
※引用終わり