今朝は久々に涼しかったので昼散歩を再開したが・・・

昨夜はエアコンを弱く入れたおかげで熟睡できた。
今朝窓を開けると・・・うん？
外の方がずっと涼しいではないか！

こういうこともあるんだ。
多分、昼の散歩は大丈夫だろうと2着分の着替えを用意し7時過ぎに出かける。
今朝は乞田川コースを歩く。

3連休のせいか今日は眠くてたまらん。
体を覚醒させるのに昼の散歩いいだろうと出かける。
空は薄曇りで陽射しはそれほどでもなかった。
それでも昼休みの終わり近くになると体にちょっとした異変が。
先ず、膝下の足が少しばかりちくっとした感じが。
そのうち腕のあたりが心なし単なる日焼けではない赤みを帯びてくる。

ここまでくると、やばい！という感じになる。

やはり、昼間の散歩は控えた方がいいようだと後悔しだす。

戻って着替えるも、その時点で腕にははっきりとわかる赤い斑点、ぼつぼつが現れる。
わが身ながら気持ちの悪い斑点だ。日光に起因する蕁麻疹だ。
別に痒くはならないで1時間ほどで斑点も治まる。

汗疹（あせも）かも知れぬがしばらくすると治るので医師の診断を仰いだことがないので正しい症状名はわからない。冬場でも同じ症状が出ることがあるので汗疹ではなく蕁麻疹だと勝手に思い込んでいる。


----------引用開始-------------------
『あせもと違うじんましんの特徴』
このようなあせもはじんましんと同じく、かゆくて赤くなりますが、すぐには消えません。あせも用の市販薬を塗って、清潔を保てば、2～3日で落ち着きます。

一方、じんましんは発生箇所が限定されず、全体が平べったく赤い輪のようになりやすいです。再発を繰り返すかどうかは症状だけではわかりませんが、時間と共に症状が跡形なく消えるようであれば、じんましんと判別できます。
----------引用終了---------------------

というわけで（日光）蕁麻疹のようだ。

「コリン性じんましん」というのも考えられる。
ま、いろいろの要因があって発現するんだろう。


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本日の歩行：21,339歩
歩行距離：16.9㎞
消費カロリー：860kcal
脂肪燃焼量：61g
歩行時間：2時間24分
活動量：14.4Ex