日本人の寿命が90歳になろうとしている。
これからは、
60歳からが人生の佳境。
そのためには、
健康であることが必要不可欠。
「健康は命より大事」と言われる所以でもある。
そしてまた、
美しくあることも重要となる。
（見た目だけではなく）
健康で、且つ美しく老いる。
これからはこれを目指すべきだ。
なんといっても、
老人が明るく元気になれば、
日本が輝く！！のだから。
ただ現実的問題は、
健康寿命である。
健康寿命とは、
心身ともに自立し、健康的に生活できる期間をさす。
これが、平均寿命よりも
10年～15年も短い。
つまり、どんなに長生きしても、
最後の10年～15年は、
認知症を患ったり、
介護が必要か寝たきりになってくるということだ。
これでは、 生きていても面白くない。
これからは、
100歳まで元気に生きることを目指すべきだ。
昨日、
85歳のお姉さん（友達のお姉さん）のフェイシャルエステを行った。
20年前ご主人に先立たれ、
一人暮らしの彼女は、
常日頃から健康に気を付けていて、
薬もほとんど飲んでおらず、
すこぶる元気だ。
そして、何より、底抜けに明るい。
まだこれから恋をして、結婚してもおかしくない。
最後に、
ハグしたら、
20年ぶりだと言って
娘のようにはにかんでおられた。
【追記】
「美健倶楽部」では、
無料で体験フェイシャルエステを行っています。
男性も遠慮なくどうぞ！
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そのためには、
健康であることが必要不可欠。
「健康は命より大事」と言われる所以でもある。
そしてまた、
美しくあることも重要となる。
（見た目だけではなく）
健康で、且つ美しく老いる。
これからはこれを目指すべきだ。
なんといっても、
老人が明るく元気になれば、
日本が輝く！！のだから。
ただ現実的問題は、
健康寿命である。
健康寿命とは、
心身ともに自立し、健康的に生活できる期間をさす。
これが、平均寿命よりも
10年～15年も短い。
つまり、どんなに長生きしても、
最後の10年～15年は、
認知症を患ったり、
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これでは、 生きていても面白くない。
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