たまにはこんな食事も

最近、コンビニやスーパーで弁当・惣菜を購入する際、
真っ先にカロリー表示に目が行くようになった私。
なんだけど、たまにはカロリーが高くて体に良くないとわかっている物を、
つい食べたくなって買ってしまうこともある。
今日は正にそんな日で、帰宅途中に立ち寄ったコンビニで、
鶏肉の弁当を買って食べた。
気になるカロリーは839kcal。
実は２０代の頃に好んで食べていた弁当で、
目にした途端懐かしさを覚えて買ってしまったというのが正直なところ。
この弁当に限らず、２０代の頃はカロリーなんて全く眼中になく、
例えば朝からコンビニの牛カルビ弁当を食べるなんてことも平気だったのだが、
最近はそういうことをしようとも思わなくなり、
生野菜やあっさり系の麺類など、低カロリーのメニューを中心に
取るようになった。
そういう食生活のおかげかどうかはわからないけど、
先日、献血に便乗しての血液検査の結果は、全ての数値が正常。
これからもこの状態をキープできるよう、更に気をつけていかねば。

なんてことを書いてたら、突如部屋が揺れた。
地震かな？