昨日もプールでした

昨日は仕事が残業で引地台の温水プールに到着したのは夜７時２０分でした。引地台公園は１周１ｋｍのランコースもあるのですが、暑くて走るよりはプールに浸かっていたいですよね。
という事で昨日は今週３回目のプールトレーニングとなりました。

ただ、プールは夜８時までの営業なので、プールでのBCTはやる時間がなく、簡単なストレッチをやった後は直ぐに泳ぎ始めました。時間も遅かったせいでしょうか、殆どお客さんはおらずのんびりゆっくりきままに泳ぐことができました。クロールで２２分間、距離は１０００ｍを泳ぐのが精一杯でしたがとても気持ち良かったです。

時間が少なかったのでプールへ行こうかどうしようかと悩みましたが、たとえ２０分少々しか泳げなくても行って良かったです。

そして今日です。今日は早朝からの休日出勤で夕方４時前には帰宅できました。外は涼しかったので本当は走りに行きたかったのですが、私道の芝が伸びてしまっていたので芝刈りを優先しました。その後は汗をかいたこともあって、アルコールに手が伸びてしまいラン休となってしまいました。（笑）

明日は何とか走りたいと思っていますが、天候はどうなんでしょうか？