今日から12月。2018年もあと1か月となった。カレンダーも最後の一枚、図柄もクリスマスイルミネーションやら華やかである。ブログのテンプレートも、今日から冬らしいそれに変えた。
とはいえ、今年は本当に暖かい。結局、昨日までに東京で木枯らしは吹かずじまい。実に39年ぶりのことだという。
昨夜は久しぶりに、仕事の後に2つ先の駅のヨガスタジオに出かけた。骨盤均整ヨガのクラスでしっかり汗をかいて1週間のコリをほぐした後は、夫と合流して中華レストランで夕食を済ませた。
かつて花金と言われた金曜日の夜は、明日からの休みを想えば少し夜更かしもできるし、本当に嬉しい。これも毎日仕事に行けるからであって、毎日が日曜日になったらそれはそれで感覚が違ってくるのだろうけれど。
ゼローダを中止し、ホルモン剤アリミデックス錠に変更して1か月。飲み始めた最初は胸骨痛が酷くコデインのお世話になったり、いったいこれからどうなることやらと不安だったけれど、その後は痛みが悪化することなく、普段通りのロキソニン1錠プラスアルファで凌げている。何より内服後のだるさもなければ、気持ち悪さもない。今のところ関節痛も出てないし、ゼローダの副作用である手足の痛みやしびれ、色素沈着もだいぶ軽減してきて、快食快眠快便の有難い日々を続けられている。果たして次回の採血やレントゲンでどんな結果が出るかは神のみぞ知るであるが、体調的には本当に助かっている。
そして今朝。いつものように朝の連続テレビ小説をベッドで視た後は、のろのろ起き出して朝食の支度と洗濯。夫を起こして朝食を済ませ、月に1度のお楽しみリフレクソロジーサロンに出かける日だ。
夫はまだなんとなく風邪が残っていて、一日家でのんびりする模様。
外はいいお天気。ダウンコートを着ようとか、厚地のタイツやらブーツのお世話になろうとか、それほど思わない暖かさ。
約束10分前に最寄駅に到着すると、ロータリーに既にオーナーの車の姿があった。車に乗り込み、「その後お加減いかがですか」と問うと、「実は昨日また眼底出血をしてしまって、長い施術は出来ないので、申し訳ありませんが、今日はスタッフのGでお願いします。」とのこと。確かに右目が真っ赤である。送迎をして頂き恐縮しきりである。
そんなわけで、今日も予定どおりの10分延長でヘッドリフレ、下半身スッキリリフレとハンドリフレをお願いした。凝りほぐしのアロマオイルの香りに癒される。Gさんは4年目ということで脂がのってきた感じ。手が暖かくあっという間にウトウトしてしまった。それにしても、足指の付け根がどこも痛かったこと。目や肩が疲れているのは事実のようだ。膝裏も鼠蹊部もかなり詰まっていたようだけれど、施術後はすっきり足が細くなった感じ。
着替えた後は身体ポカポカブレンドのハーブティを頂き次回の予約をする。「良いお年を、来年もどうぞよろしく。」とご挨拶して、再びオーナーの車で送って頂いてサロンを後にした。
利用する私鉄は事故で遅延していたようだけれど、とりあえず動いていてよかった。駅ナカで軽食を摂り、最寄駅まで戻り郵便局で息子に今月分の送金を済ませ、ヨガスタジオに向かった。
今日はヨガベーシックのクラスを受けたが、1対2で男性の姿が目立った。ベーシックやビギナーのクラスもキープ時間を長くとられるとかなりきつい。リフレの後ですっかり流れがよくなった身体からはこれでもかと汗が出た。
お昼が軽かったので、スイーツを買って帰宅。夫と一緒にお茶をして、ウエアを洗い、夕食の支度。
明日はいよいよ第2期インテンシヴコースの最終日。修了課題はひとまず出来あがっているけれど、時間を測って実践練習ができていないので、さて、これから点検である。
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