昨夜はブログアップ後、入浴を済ませて就寝前に、いつものタリージェとコデインに加えて解熱のためにロキソニンを飲んでベッドへ。
咳はなかなか鎮まらず、ようやく眠ったと思うと、咳で起こされるのは毎晩のこと。今日咳込みで目覚めたのは3時半過ぎだった。起きるにはまだ早すぎる。3時間も眠れていない。
その後もクッションを背に座り寝をしながら咳が鎮まるのを待って（そもそもその頃に就寝前のコデインの効力が切れるのだ。）いるが、もう草臥れ果てて哀しくなる。
朝、アラームの音は分かったけれど消してもう一度寝直す。ＢＳ朝ドラを視て、地デジの朝ドラも視て、結局今日もアラームが鳴ってからノロノロと起き出すのに3時間近くかかる。
ヨタヨタとリビングへ移動して、夫が用意してくれた朝食を摂る。遅くなったが、洗濯機を廻す。今日はトマトベースのスープがついていた。有難く頂くが、どうも塩味が強く感じるようだ。とはいえ、昨夜から休薬だし、気分は少し明るい。
熱も6度台に下がったし、それほど体調が悪いわけでもない（そもそももう何年も体調がとても良いなんて日はない。低空飛行の毎日である。）。予防注射は今日を逃すとまた休薬のタイミングが3週間後になる。モタモタしていて罹るのは避けたいので、と午後からのコロナ予防注射は行けそうなら行くことに。
リビングで座って静かにして、何もしないまま出かける時間になる。その間、夫は私がやるよりよほど丁寧に拭き掃除をして、掃除機をかけてくれている。有難いことである。手に力を入れて窓を拭いただけですぐに息が切れるから、今の私にはとても家の掃除は出来ない。せめて邪魔をしないようにじっとしている。
今回は水分が摂れる（水が苦かったりしない。）ので、大分楽だ。口内炎も悪化していないので、明日の3か月に一度の歯科検診で診て頂いて、無謀に辛い物等口に入れなければ大丈夫だろう。下痢もなく普通のお通じだ。
コロナ注射は予約時間より15分前に来るように、とのことで駅前クリニックへ。夫が荷物持ちでクリニックの建物まで付き添ってくれる。一人では自分のバッグさえ息切れなしには持つことが出来なくなっているのが情けない。
受付を済ませ、任意接種で自費ということを再度確認され、赤い大きな字でその旨受付票に掛かれ、問診票を記入する。待合椅子に並んで座っているのはどう見ても皆70代以上の人生の先輩方だ。自費だと65歳以上の方たちの6倍の値段以上だから、確認もされるだろう。
私の番になり、部屋に入る。無料の集団接種は流れ作業で、かなりぞんざいに感じるほど素早い針刺しで毎回痛かった記憶があるが、今日8回目は女医さん。丁寧で殆ど痛まなかった。抗がん剤内服中で昨日発熱したと告げたらちょっとびっくりされたが、受付での検温は6度にも達しなかったので、感染症でもなさそうだし、とGoサインが出た。
夫に終わったことを知らせ、駅前ショッピングセンターで合流。お昼抜きなので、何かお腹に入れることに。久しぶりに訪れたレストランはケーキセットがまた値上げ。ランチはこれ迄セットだった飲み物が別料金になっていた。どんどんサービスが低下してなんだかなぁになっていく。やむなきことなのかもしれないけれど。
私がチビチビホットレモネードを飲んでいる間、夫は階下のスーパーで夕飯に足りない食材を調達してきてくれた。すっかり夕食当番から撤退している。
支払いを終えて、書店で来年の家計簿を買い（長い事PCと二段付けしている。無駄なのかもしれないが・・・。）帰路に就いた。丸2日間、籠城蟄居で靴も履かなかったので3日ぶりの外出だったが、風邪が冷たくて寒くてびっくりした。
ロングのダウンコートにストールをグルグル巻きにしながら、ぺったんこの身体を突き抜ける風を少しでも避けようと肩をすくめて歩いた。久しぶりに胸部の鈍痛、圧痛が再燃している。
帰宅すると、遅く干したにもかかわらず洗濯物は乾いていた。乾燥しているのだろう。取り込んで畳む。がっくり疲れて、寝不足もあり、そのままリビングでお昼寝。咳は予告なく出続けるので、途中で眠りは妨げられるが、仕方ない。注射をした左の肩が重くだるく痛んでいる。
母に定刻通りＭeet通話をするが、なかなか出ない。今日も、何故出られなかったか言い訳をしていたが意味不明だった。かけ続けること10分以上、なんだかなぁである。結局、最後は今日も家電。
土曜日はデイサービスのイベントに呼ばれたので出かけると嬉しそうだった。まぁ楽しく通う場所があって何よりだ。
夫が作ってくれた夕食を頂きながら、今日が断捨離読書会第二部の最終回であることに気づく。喋れば咳き込むのでシェアの発言も難しいからお休みにしようかな、と思うが夫が背中を押してくれて出席した。
「俯瞰力」の12回目、最終回。14名の参加者のうちトレーナーさんが3人。今夜はOトレーナーが司会進行され、Mトレーナーが単行本のあとがきを、Iトレーナーが文庫版のあとがきを読んでくださった。
最終回ということで参加者一人一人が今日の感想も含め、今回の感想をシェア。喋ると咳き込むので、と予めお詫びしてから、毎回皆さんに呼んで頂き、それぞれの気づきを聞けるかけがえのない時間だった、とお礼のご挨拶と新年からの第3部もよろしくお願いします、とだけ。
あっという間に時間オーバー。最終回なので記念撮影をしてお開きになった。
来年は1月9日から第3部「自在力」である。最後まで参加出来たらいいな、と思う。
また熱が上がってきたので、今日はこのまま休みたい。明朝は市から介護認定調査委員の方がお見えになり、その後は歯科クリニックの予約が入っているので、ずぐずしてはいられない。
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