天気予報通り、本当に今日から秋ですねぇ。
涼しいと言うより、朝は寒いくらいでした。
みんな風邪をひかないようにね。
キャッチボールを行うカジツ。
７月に交通事故に遭い、危うく命を落としそうになりました。
どうもその頃からフォームが少し乱れています。
まだ肩に違和感があるのかな？
みんなも交通ルールはしっかり守って、信号の無い所を無理に渡っちゃ駄目だよ。
腰を落とすフォームが段々と自分の物になって来たペペ。
ここまで来るのに随分と長い道のりでしたが。
他のひとつを直すのも、相当長い道のりなんだろうな。
フォームは綺麗になって来たアポロ。
投げ方はとても綺麗になりました。
なのに、腕がしっかりと振れないのよね。
もっと思い切り腕を振ってごらん。
この投げ方なら肘も肩も壊さないから。
左手が使えるようになって来たイブキ。
左手の動きに無駄が無くなって来ました。
その為に、投げる時の回転軸がぶれなくなって来ましたよ。
どうしてもドッヂボール投げのジェッター。
テイクバックで肘が伸びてしまう癖が直りません。
この形で投げ続けると、相当肩にも肘にも負担がある筈。
１日も早く直して欲しいんですけどねぇ。
強肩ユースケ。
ショートの深い位置から、一塁へ真っ直ぐ投げられる肩はとても魅力的なのですが。
写真のように肘が低い所から出る事がよくあります。
これを直してフォームを固めないと、微妙なコントロールにズレが出ますよ。
ソルトも綺麗なフォームになりました。
後は腕を思い切り振るだけなのですが。
なかなか思い切り腕が振れませんねぇ。
もっともっと投げ込ませないと駄目かな？
シリュウはまだまだフォームが出来ていません。
それでも随分と正しい投げ方になって来ましたよ。
年内にはきっちりと投げられるようになるかな？
最近は上のクラスで練習する機会が増えたソウシ。
投げる前に、必ず右斜め前方に万歳をします。
この無駄な動きは何とかならんものかしら？
この日は３０度を軽く上回る真夏日。
ひろみちお兄さんがペットボトルに細工して、簡易シャワーを作ってくれました。
頭から水をかぶるペッパー。
片っ端から塾生達に水をかけて行きます。
キャッチボールが終わって給水。
１５分間隔で給水を行います。
練習開始直後に、ほとんどの塾生の水筒が空になりました。
合宿名物、頭からお水。
もっとも手っ取り早い熱中症対策です。
水をかけながら、頭をガシガシ。
ほれ次、ほれ次。
単純なようで、意外と効果があるこの方法。
休憩時間には毎回行われました。
じゅ、塾長っ、も、もういいですっ！
じゃかましいっ！
もっとこっちに頭を寄せんかいっ！
レディースだってお構い無しです。
女の子だからって気なんて使いません。
水もしたたる良い女。
まあ、女の子にこんな事をするのは平成塾くらいかしら？
これだけ熱中症対策に神経を使っていても・・・
開始３０分でダウンした塾生が出ました。
気持ちが悪いと言い出したのはシリュウ。
取り合えず、日陰の涼しい所で冷たいペットボトルを枕に寝かせます。
診断してみると熱中症ではありませんね。
恐らく寝不足でしょう。
この後シリュウは、３０分ほど休んで練習に復帰しました。
まったくもう・・・
油断も隙もありゃしません。
頼むからあまり心配をかけないでくれ。