農作業の最中畑には、ラジオが鳴り響いているか、もしくは周囲の音が聞こえてくるくらいです。ひとり作業の時はもちろん、夫婦2人で作業をしていても必要以外の会話は無くなります。
やるべき作業がわかっていて、それをコツコツとこなす。
そこに必要なのは、集中力。
でも集中していても、頭の中は無心と言うことではなく、
このあとの作業のこと/日々思う時事問題のこと/収穫時期のこと(イメージ)/
過去(昔)の思いで/そして時には鼻歌。
黙っていても、頭の中は結構いろんなことを思い浮かべます。
いやいや作業をしているのではないため、精神状態はいたって良好。
まさに、ストレス解消にはもってこい。
時に、自分自身を冷静に見つめ直すことも作業中。
自然の中で黙々と身体を使った作業をし、アタマではいろいろなことを思いめぐらす。
mental面を鍛えるには、農作業って最良かもしれないと思います。
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やるべき作業がわかっていて、それをコツコツとこなす。
そこに必要なのは、集中力。
でも集中していても、頭の中は無心と言うことではなく、
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過去(昔)の思いで/そして時には鼻歌。
黙っていても、頭の中は結構いろんなことを思い浮かべます。
いやいや作業をしているのではないため、精神状態はいたって良好。
まさに、ストレス解消にはもってこい。
時に、自分自身を冷静に見つめ直すことも作業中。
自然の中で黙々と身体を使った作業をし、アタマではいろいろなことを思いめぐらす。
mental面を鍛えるには、農作業って最良かもしれないと思います。
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