スイムレッスンも終盤となり、応用編です。水の中でひじから先だけ動かして８の字を書く。
タナゴコロに水を感じながら、一番効率よく”S"の字を書きながら腕をかく。
それが抵抗なく前へ進むかき方なんだそうです。
顔をつけたまま腕を回し、何となく体を左右にローリングする。
…で１０ｍは進むのだが、息継ぎしようと顔を出すと"水恐怖症"が襲って来て足を着いてしまう。
絶対に横向きで≪パ・スー・ウン≫が出来ない。
それでは初心に帰って…と"呼吸法"≪パ・スー・ウン≫の練習をしてみようと思い立った。
今日はギョーザを５０個を包みながら一瞬のうちに≪パ・スー・ウン≫をしようと練習たら、なんと最初の"パ"が十分にできなくて、息を吐き切らないうちに"スー” と"ウン"が続いて≪過呼吸症候群≫になっちゃった。
ヤッパ"コレじゃぁダメじゃん”
明日からホリデーも盆休みに入ります。
プル友ともしばしの別れをしてきましたが、先日しばらくプールをお休みしたら【我が家のお風呂でシャワーだけ】が何ともさびしい思いをした。
そこで急に思い立って、
１か月前にオープンしたすぐ近くのスーパー銭湯を思い出し、"予察"方々入会して会員証をもらいにだけ行ってきた。
３００円で会員登録してきたが、『家族もグループもコミで割引』というのがいたく気に入っている
